Somatic Experiencing® Slovenija
Somatsko doživljanje je biopsihološka metoda za lajšanje in zdravljenje travme ter posledic travmatskega stresa.
»Travma je dejstvo življenja. Vendar ni potrebno, da je življenjska obsodba. Poleg tega, da je travma lahko ozdravljena, je lahko s primernim vodstvom in podporo tudi transformativna. Travma ima potencial, da postane pomembna sila za naše psihološko, socialno in duhovno prebujenje ter razvoj. «
— Dr. Peter Levine, utemeljitelj somatskega doživljanja
Dr. Levine je delal s pacientko, ki je imela hude simptome tesnobe, a ji metode, ki jih je uporabljal pri delu z njo, niso pomagale. Predlagal ji je, naj si predstavlja, kot da beži pred namišljenim tigrom. Na njegovo presenečenje so njene noge začele teči na mestu, potem pa je njeno telo zajelo silovito trzanje in tresenje. »Namišljena podoba tigra je znova prebudila instinktivni odziv njenega telesa,« pojasnjuje dr. Peter Levine.
Nenadoma se je spomnila travmatične izkušnje iz svojega otroštva, ko so jo med medicinskim posegom anestezirali z etrom in je imela občutek, kot da se duši. Po tej strašni izkušnji je izgubila svojo naravno živahnost, zavzela resignirano držo in leta kasneje razvila simptome tesnobe. Njeni instinktivni gibi, ki so simulirali tek, so se zbudili ob namišljenem napadu tigra in so njenemu živčnemu sistemu omogočili, da se osvobodi odvečne mobilizirane energije, ki jo je zadrževal od medicinskega posega dalje.
Od takrat je tiger v Somatic Experiencing-u simbol med travmo ujete življenjske sile, ki se lahko osvobodi preko zdravilnih instinktivnih impulzov telesa.